Σμούθι με μάνγκο, μπανάνα, μήλο και μέλι, φουλ με βιταμίνες!
Σήμερα θα φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο σμούθι με μάνγκο, μπανάνα, μήλο καθώς και άλλα υλικά που θα δείτε παρακάτω.
Αν και το μάνγκο με την μπανάνα είναι από τα φρούτα που ταιριάζουν με το γάλα, μας αρέσει να πίνουμε αυτό το σμούθι χωρίς γάλα.
Δείτε επίσης: Πως να φτιάξετε το σμούθι Χουλκ!
Πάμε να φτιάξουμε το πιο δροσιστικό και εύκολο σμούθι με μάνγκο!
Συστατικά
- 1 μεσαίο μάνγκο
- 1 μεσαία μπανάνα
- 1 μικρό μήλο
- 1 γεμάτη κουταλιά του γλυκού, μέλι
- 150 ml νερό
- 3-4 μεσαία παγάκια
Εκτέλεση
Κόβουμε το μάνγκο σε κομματάκια και τα βάζουμε στην κατάψυξη. Τα βγάζουμε και ύστερα από ένα λεπτό τα βάζουμε στο μπλέντερ.
Αρχικά χτυπάμε μόνο το μάνγκο. Στη συνέχεια προσθέτουμε το νερό και αμέσως μετά βάζουμε το μήλο (με τη φλούδα αλλά χωρίς τα κουκούτσια) το μέλι και την μπανάνα.
Προσθέτουμε και τρία ή τέσσερα παγάκια μεσαίου μεγέθους και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά μας.
Σας εγγυόμαστε ότι είναι το πιο υγιεινό, δροσιστικό και εύκολο σμούθι με μάνγκο που έχετε δοκιμάσει!
Συνταγή Για Το Πιο Κουλ Σμούθι Που Έχετε Πιει Ποτέ!
